Πρωινές ρουτίνες:
Σήμερα θέλω να σκεφτείς, τι θα μαγειρέψεις για το μεσημέρι.
Μπορείς να προσθέσεις αυτή τη σκέψη στη βραδινή σου ρουτίνα για αύριο ή στην πρωινή.
Το θέμα είναι να το κάνεις οπωσδήποτε.
Τι θα φάμε λοιπόν;
- Στρώσε το κρεβάτι σου
- Ντύσου βάζοντας δετά παπούτσια. Φτιάξε τα μαλλιά και το πρόσωπο σου
- Κάνε φλιππ... φλοππ... στο μπάνιο.
- Φτιάξε τη μέρα, πάρε ένα υπέροχο πρωινό
- Κράτα συνεχώς λαμπερό το νεροχύτη σου
- Μπες στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και διάβασε το μήνυμα που σου έστειλα
- Άνοιξε το ντοσιέ με τις ρουτίνες και γράψε το σημερινό βήμα.
- Μετάτρεψε τις αρνητικές σου σκέψεις σε θετικές, ενθαρρυντικές κουβέντες. Γίνε ο καλύτερος φίλος σου. Το αξίζεις αυτό.
- Κλείσε μια μαύρη τρύπα.
- 5 λεπτά επιχείρηση SOS. Διάλεξε όποιο δωμάτιο θέλεις. Βάλε το ρολόι και ξεκίνα.
- Διάθεσε 15 λεπτά για "ξεσκαρτάρισμα" την ημέρα. Δεν μπορείς να οργανώσεις τα σκουπίδια.
- Έλεγξε το πλύσιμο των ρούχων
Βραδυνές ρουτίνες
- Κράτα συνεχώς λαμπερό το νεροχύτη σου
- Διάλεξε τα ρούχα που θα φορέσεις αύριο το πρωί
- Κλείσε μια μαύρη τρύπα. Το πρωί θα χαμογελάς.
- Έλεγξε το πλύσιμο των ρούχων
- Πήγαινε για ύπνο στην καθορισμενη ώρα
Μπορείς να προσθέσεις αυτή τη σκέψη στη βραδινή σου ρουτίνα για αύριο ή στην πρωινή.
Το θέμα είναι να το κάνεις οπωσδήποτε.
Τι θα φάμε λοιπόν;
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου