Πρωινές ρουτίνες:
Χρειαζόμαστε ένα μήνα για να εδραιώσουμε μια καινούργια συνήθεια.
Πολλές φορές συμβαίνει να παραλείψουμε μια μέρα και να τα παρατήσουμε γιατί από τον καιρό που είμαστε παιδιά μας μάθανε να κυνηγάμε την τελειότητα.
Τώρα πήγαινε στο τελευταίο από τα μηνύματα που σου έστειλα και διάβασε την τελευταία φράση.
Να τη θυμάσαι.
- Στρώσε το κρεβάτι σου
- Ντύσου βάζοντας δετά παπούτσια. Φτιάξε τα μαλλιά και το πρόσωπο σου
- Κάνε φλιππ... φλοππ... στο μπάνιο.
- Φτιάξε τη μέρα, πάρε ένα υπέροχο πρωινό
- Κράτα συνεχώς λαμπερό το νεροχύτη σου
- Μπες στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και διάβασε το μήνυμα που σου έστειλα
- Άνοιξε το ντοσιέ με τις ρουτίνες και γράψε το σημερινό βήμα.
- Μετάτρεψε τις αρνητικές σου σκέψεις σε θετικές, ενθαρρυντικές κουβέντες. Γίνε ο καλύτερος φίλος σου. Το αξίζεις αυτό.
- Κλείσε μια μαύρη τρύπα.
- 5 λεπτά επιχείρηση SOS. Διάλεξε όποιο δωμάτιο θέλεις. Βάλε το ρολόι και ξεκίνα.
- Διάθεσε 15 λεπτά για "ξεσκαρτάρισμα" την ημέρα. Δεν μπορείς να οργανώσεις τα σκουπίδια.
- Έλεγξε το πλύσιμο των ρούχων
Βραδυνές ρουτίνες
- Κράτα συνεχώς λαμπερό το νεροχύτη σου
- Διάλεξε τα ρούχα που θα φορέσεις αύριο το πρωί
- Κλείσε μια μαύρη τρύπα. Το πρωί θα χαμογελάς.
- Έλεγξε το πλύσιμο των ρούχων
- Πήγαινε για ύπνο στην καθορισμενη ώρα
Πολλές φορές συμβαίνει να παραλείψουμε μια μέρα και να τα παρατήσουμε γιατί από τον καιρό που είμαστε παιδιά μας μάθανε να κυνηγάμε την τελειότητα.
Τώρα πήγαινε στο τελευταίο από τα μηνύματα που σου έστειλα και διάβασε την τελευταία φράση.
Να τη θυμάσαι.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου