Βήμα 25ο: Χρυσό μετάλλιο

Πρωινές ρουτίνες:

• Στρώσε το κρεβάτι σου
• Ντύσου βάζοντας δετά παπούτσια. Φτιάξε τα μαλλιά και το πρόσωπο σου
• Κάνε φλιππ... φλοππ... στο μπάνιο.
• Φτιάξε τη μέρα, πάρε ένα υπέροχο πρωινό
• Κράτα συνεχώς λαμπερό το νεροχύτη σου
• Μπες στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και διάβασε το μήνυμα που σου έστειλα
• Άνοιξε το ντοσιέ με τις ρουτίνες και γράψε το σημερινό βήμα.
• Μετάτρεψε τις αρνητικές σου σκέψεις σε θετικές, ενθαρρυντικές κουβέντες. Γίνε ο καλύτερος φίλος σου. Το αξίζεις αυτό. 
• Κλείσε μια μαύρη τρύπα.
• 5 λεπτά επιχείρηση SOS. Διάλεξε όποιο δωμάτιο θέλεις. Βάλε το ρολόι και ξεκίνα.
• Διάθεσε 15 λεπτά για "ξεσκαρτάρισμα" την ημέρα. Δεν μπορείς να οργανώσεις τα σκουπίδια.
• Έλεγξε το πλύσιμο των ρούχων

Βραδυνές ρουτίνες

• Κράτα συνεχώς λαμπερό το νεροχύτη σου
• Διάλεξε τα ρούχα που θα φορέσεις αύριο το πρωί
• Κλείσε μια μαύρη τρύπα. Το πρωί θα χαμογελάς.
• Έλεγξε το πλύσιμο των ρούχων
• Πήγαινε για ύπνο στην καθορισμενη ώρα

Έχεις ακριβώς 25 μέρες που κάνεις μικρά βήματα και ρουτίνες. Να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεται να αγγίξεις την τελειότητα και ποτέ δεν θα το κάνεις. Ακόμη και αυτή η λέξη, "τελειότητα", είναι μια λέξη εντελώς αντιπαθητική. 

Έχεις μέχρι τώρα δημιουργήσει τις ρουτίνες σου στον "αυτόματο πιλότο" σου.

Θα σε βοηθήσει να τις εφαρμόζεις κάθε μέρα. Αυτές οι συνήθειες δεν έχουν αυτοματοποιηθεί για σένα ακόμη. Έτσι, θα πρέπει να συμβουλεύεσαι συνεχώς τον "αυτόματο πιλότο"σου, αυτοκόλλητα χαρτάκια σου και τα καθημερινά μηνύματα που σου στέλνω.

Μου αρέσει να δίνω ένα μετάλλιο, ένα βραβείο στον εαυτό μου όταν φτιάχνω μια νέα καλή συνήθεια.

Πολλά καινούργια πράγματα μπήκαν στη ζωή σου τελευταία και δεν πρέπει να το βάλεις κάτω.

Κάθε φορά που κάνεις τις ρουτίνες σου είναι λίγο κοντύτερα στη μέρα που όλα αυτά θα γίνονται αυτόματα, χωρίς να το καταλαβαίνεις πια.

Σήμερα μπορείς να διαβάσεις πως άρχισαν τα πράγματα για μένα. 

Να ξέρεις ότι μου πήρε αρκετούς μήνες μέχρι να αποκτήσω κι εγώ αυτές τις συνήθειες.

Δεν περιμένουμε να εκτελείς τέλεια τις ρουτίνες σου μέσα σε ένα μήνα από τότε που άρχισες να κάνεις τα μικρά σου βήματα.

Να φέρεσαι στο εαυτό σου γενναιόδωρα και θα σε ανταμείψει φτάνοντας στο επίπεδο που θέλεις.

Αν είσαι συνεπής με τα μικρά σου βήματα αυτό θα γίνει οπωσδήποτε.

Τώρα είναι η στιγμή της απονομής. Δώσε στον εαυτό σου το "χρυσό μετάλλιο" της συνέπειας. Πες του ΜΠΡΑΒΟ

Είμαι πολύ περήφανη για σένα που έφτασες μέχρι εδώ!

Για να παίρνεις καθημερινά ένα μήνυμα από μένα με θέμα: 
«Κάνε τη ζωή σου αριστούργημα», καθώς και τα νέα άρθρα του ιστολογίου, 
εγγράψου εδώ, γράφοντας το email σου: