Πρωινές ρουτίνες:
- Στρώσε το κρεβάτι σου
- Ντύσου βάζοντας δετά παπούτσια. Φτιάξε τα μαλλιά και το πρόσωπο σου
- Φτιάξε τη μέρα, πάρε ένα υπέροχο πρωινό
- Κράτα συνεχώς λαμπερό το νεροχύτη σου
- Μπες στο ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και διάβασε το μήνυμα που σου έστειλα
- Άνοιξε το ντοσιέ με τις ρουτίνες και γράψε το σημερινό βήμα.
- Μετάτρεψε τις αρνητικές σου σκέψεις σε θετικές, ενθαρρυντικές κουβέντες. Γίνε ο καλύτερος φίλος σου. Το αξίζεις αυτό.
- Κλείσε μια μαύρη τρύπα.
- 5 λεπτά επιχείρηση SOS. Διάλεξε όποιο δωμάτιο θέλεις. Βάλε το ρολόι και ξεκίνα.
- Διάθεσε 15 λεπτά για "ξεσκαρτάρισμα" την ημέρα. Δεν μπορείς να οργανώσεις τα σκουπίδια.
Βραδυνές ρουτίνες
- Κράτα συνεχώς λαμπερό το νεροχύτη σου
- Διάλεξε τα ρούχα που θα φορέσεις αύριο το πρωί
- Κλείσε μια μαύρη τρύπα. Το πρωί θα χαμογελάς.
- Πήγαινε για ύπνο στην καθορισμενη ώρα
Σήμερα θέλω να συμπεριλάβεις τη φροντίδα για το πλύσιμο των ρούχων στις πρωινές και απογευματινές ρουτίνες σου.
Δεν παίρνει πολλή ώρα, αν δεν αναβάλουμε κάθε φορά ένα από τα πέντε βήματα για καθαρά ρούχα: ξεχώρισμα, πλύσιμο, άπλωμα, μάζεμα, σιδέρωμα, τοποθέτηση.
Κάθε πρωί και κάθε απόγευμα εξέτασε σε πιο στάδιο βρίσκονται τα ρούχα σου. Χρειάζεται να βάλεις ένα ακόμη πλυντήριο; Ποια βήματα χρειάζονται για να προχωρήσεις τη διαδικασία; Βάλε το ρολόι σου για 30 λεπτά και ασχολήσου με τα ρούχα.
Το καθημερινό ντύσιμο αυτών που αγαπάς θα είναι πιο απλό τώρα και τίποτα δεν εκφράζει καλύτερα την αγάπη από ένα ζευγάρι καθαρά εσώρουχα για το πρωί.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου